ゲインオーバー

MUGA, I am.

2011-04-10から1日間の記事一覧

一週間5:30起きに挑戦してみて

前の日記(新生活で新睡眠 | MUGA.me)で睡眠方法を改善すべくトライしてみたので結果を書いてみます。 月曜日 日曜日の夜に考えたことが出来ないはずはない。 ということで目覚まし時計で5:30に難なく起床しました。 コーヒー・紅茶を飲む 運動をする 前日…